Лангустины – прекрасный источник легкоперевариваемых белков, незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и различных минералов. В частности, отметим соли калия, кальция, цинка, селена, железа, йода. Это отличный продукт для тех, кто следит за фигурой или придерживается низкоуглеводной диеты: в 100 г лангустинов чуть больше 110 ккал и очень низкое содержание жиров и углеводов.

Лангустины №1 с головой

Кальмар — вид головоногих моллюсков из отряда десятируких, объект морского промысла. В пищу употребляются тушка и щупальца кальмаров. Раковины у этого моллюска нет.

Кальмар тушка замороженная

Морепродукты